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[沒有食記,今天讀書]

冬天除了吃火鍋、喝奶茶,
也是異位性皮膚炎的好發季節,
在照顧小朋友的路上我們從這兩本書中學到不少。

 

書中可以知道,
對抗異位性皮膚炎,有四個戰術,分別為:
1.消滅皮膚上的壞細菌群。
2.減少發炎,避免白血球太過亢奮,而產生自體免疫。
3.利用外來塗抹乳霜乳膏保濕,提供暫時的保護屏障。
4.避開所有內在誘導物與過敏原。

以下為書籍推薦,圖片與資訊來自博客來網站

從現在開始,帶孩子遠離過敏 / 黃瑽寧

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CH1過敏體質的形成
1過敏體質的形成,就像教養孩子的過程
2過敏原、內在誘導物、外來刺激物:別傻傻分不清
3懷孕期就開始預防寶寶過敏:良好的胎教
4決戰時刻:分娩瞬間定江山!
5零~四個月:母乳強攻,全面開戰!
吃媽媽的口水可預防過敏?
6四~九個月:把握免疫黃金期,多樣添加副食品
幼兒食物過敏的五大迷思
7十個月~三歲:塵黴菌大作戰,呼吸道病毒不要來
8任何年齡:睡眠充足,戶外運動,愉快心情

 

發燒免驚!搞懂流感、腸病毒,小兒生病不心慌 / 黃瑽寧

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├增修1:流感專區┤
  一分鐘快速搞懂A型和B型流感
  大人、小孩、老人,都要為了愛而接種流感疫苗
  別怕禽流感,預防人流感更是當務之急
  
  ├增修2:感染疾病講清楚┤
  3~4年流行一次的腸病毒71型,重症率逐年下降,莫驚慌
  蚊子傳播三兄弟──「登革、屈公、茲卡」三病毒
  剖析MERS在韓國防疫大崩潰的原因
  嬰兒巨細胞病毒胎內感染,會導致聽力受損(障礙)
  史上最致命病毒:打點王─愛滋病毒;打擊率王─伊波拉病毒;病毒名人堂─天花、麻疹
  食物中毒是事件,要當心金黃色葡萄球菌、肉毒桿菌造成的急性嘔吐與腹瀉
  腺病毒是燒久姬,只要定期與家庭醫師回診追蹤,必能安全下莊
  尿布疹、鵝口瘡有可能是黴菌感染
  
  ├增修3:預防感染(疫苗)說明白┤
  防蚊液含DEET,才能有效防止病媒蚊叮咬
  怎麼洗手最乾淨?清潔用品要含哪種成分才能殺死病毒與細菌?
  門診經驗談,讓孩子勇敢面對施打預防針/疫苗的五不與五要
  避免發生卡介苗骨髓炎,卡介苗疫苗延後至出生滿五個月再接種
  兒童肺炎鏈球菌疫苗,2015年起已全面公費補助
  嬰兒口服輪狀病毒疫苗,兩劑型與三劑型效果都很好,也都不會增加腸套疊的機率
  癌症預防疫苗:B型肝炎疫苗、子宮頸癌
  懷孕前要接種的疫苗:德國麻疹疫苗和水痘疫苗
  孕婦該接種的疫苗:流感疫苗與百日咳疫苗
  施打疫苗二三事:疫苗缺貨的原因?一次可以同時接種多支疫苗?
  
  ├增修4:黃瑽寧健康講堂13段,共130分鐘超值MP3有聲書┤
  細菌感染三途徑
  病毒就像愛上你的情人
  細菌感染的喉嚨發炎,才要使用抗生素
  寶寶發燒了,我該怎麼做?
  腸病毒、人類疱疹病毒和口瘡
  驚奇四超毒:腺病毒、流感病毒、呼吸道融合病毒、副流感病毒
  著涼真的會感冒嗎?
  腸胃炎、腸胃型感冒與食物中毒
  金黃色葡萄球菌與細菌抗藥性
  接種疫苗的重要性
  從懷孕開始,就能增強孩子的免疫力
  打造孩子的黃金免疫力
  小朋友生病,該不該吃藥?

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